Ci sono relazioni che ti nutrono e relazioni che ti dissanguano. La differenza sta in una sola domanda: per amare questa persona, devo smettere di amarmi? Se la risposta è sì, il prezzo è troppo alto.

Amare sé stessi è la base della libertà

Solo chi si ama può amare davvero. Perché se non ti ami, non dai amore: cerchi conferme.

3 segnali che stai pagando troppo in amore

1. Ti senti sempre stanco – l’amore dovrebbe ricaricarti, non consumarti.

2. Hai perso la tua identità – se non ti riconosci più, stai pagando troppo.

3. Vivi nella paura – paura di deludere, paura di essere lasciato. Non è amore, è ricatto emotivo.

Come rimettere te stesso al centro

• Scrivi i tuoi bisogni e non negoziarli.

• Coltiva passioni personali.

• Ricorda: dire no non significa non amare, significa proteggere.

Relazioni che nutrono, non che distruggono

Un amore sano ti rende più forte, non più piccolo. Ti dà radici e ali, non catene.

Se per amare qualcuno devi smettere di amare te stesso, non è amore: è schiavitù emotiva.

Difenditi dal prezzo più alto: la perdita di te stesso.

Come smettere di dipendere dall’approvazione degli altri