Molti cercano la pace in viaggi, meditazione, corsi. Ma dimenticano che la vera pace interiore nasce da conflitti risolti. Non puoi costruire serenità se dentro di te ci sono nodi irrisolti che ti tirano giù ogni giorno.

Perché passa dai conflitti risolti

Ogni conflitto risolto è come un mattone tolto dallo zaino. Ti alleggerisci. Non importa se la chiusura è stata un chiarimento, una separazione o un perdono: hai messo un punto, e la tua energia torna libera.

Conflitto sano vs conflitto tossico

• Sano: discuti, ti chiarisci, trovi una via. Rafforza.

• Tossico: resta sospeso, diventa rancore, logora nel tempo. Distrugge.

Quattro azioni pratiche

1. Riconosci i conflitti aperti. Mettili nero su bianco.

2. Distingui il risolvibile dall’irrecuperabile. Non tutto merita energia.

3. Affronta chi conta davvero. Non sprecare su rapporti marginali.

4. Perdona te stesso. Spesso il conflitto più duro è con noi.

Pace come scelta quotidiana

La pace non è un evento eccezionale, è una disciplina. Vuol dire non lasciare piccoli rancori a marcire, vuol dire comunicare subito, vuol dire scegliere la leggerezza ogni giorno.

Ogni conflitto risolto è un passo verso la pace. Non aspettare che siano gli altri: scegli tu di costruirla.

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Your Personal Coach – Giuseppe Fontana Mental Coach