Quando dai sempre un po’ di più, all’inizio sembra un gesto nobile. Vuoi aiutare, vuoi dimostrare il tuo valore, vuoi essere apprezzato. Ma il problema non è il dare, è l’abitudine che crei negli altri. Ogni volta che superi le aspettative, sposti l’asticella. E quando quella generosità non è più un’eccezione ma una regola, diventa…
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NON ASPETTARE IL SOLE CON ANSIA, ASPETTA UNA BUONA NOTIZIA CON AMORE
L’universo non risponde alla paura, ma alla frequenza dell’amore. Quando aspetti qualcosa con ansia, anche se è qualcosa di bello, stai inviando un messaggio sbagliato: stai dicendo che ti manca, che non sei pronto, che temi non arrivi mai. Ma quando aspetti una buona notizia con amore, è come se tu stessi già vivendo quella…
Il tuo 4 Luglio interiore: l’indipendenza da tutto ciò che ti trattiene dal diventare chi sei davvero
Per un americano il 4 luglio rappresenta la festa dell’indipendenza, il giorno in cui una nazione ha deciso di non essere più sottomessa a nessuno, di scegliere il proprio destino, di dire basta a chi imponeva limiti, regole, confini. È una data storica, certo, ma anche simbolica. È il giorno della libertà, della rinascita, del…
Inizia da dove sei. Fai ciò che puoi. Non fermarti mai. Continua.
Se stai leggendo queste parole, forse sei uno di quelli che stanno cercando di uscire da una storia importante che ha lasciato un vuoto, un senso di smarrimento, una ferita che ancora non si rimargina. Forse ti senti bloccato, fermo in un tempo che scorre ma che dentro di te sembra essersi congelato. Forse non…
Sii ciò che vuoi essere, non ciò che gli altri vogliono vedere
Ogni giorno ci svegliamo con addosso maschere che non ci appartengono. Le indossiamo per compiacere, per non deludere, per sentirci accettati, ma dentro di noi sentiamo che qualcosa manca. Il mondo ci ha insegnato a modellare chi siamo in base agli occhi degli altri, ma la verità è che nessuno potrà mai sapere meglio di…
Solo perché ti manca una persona non significa che tu debba riaccoglierla nella tua vita. La mancanza fa parte del voltare pagina. – Macklemore
La mancanza non è un segnale per tornare indietro, ma una conferma che stai andando avanti. Ogni volta che senti un vuoto dentro, ricordati che non tutto ciò che manca deve essere recuperato. A volte ciò che manca è proprio ciò che ti ha insegnato qualcosa, ciò che ti ha fatto crescere, ciò che ti…
Trova la tua strada e accendi il tuo entusiasmo
Trovare la propria strada è il primo passo verso una crescita autentica, quella che non dipende dagli altri ma nasce dentro di te, che si alimenta ogni giorno con il desiderio di migliorare e con la chiarezza di ciò che vuoi ottenere. Senza una meta precisa si cammina nel buio, si gira in tondo, si…
Ci vuole tempo per le cose buone. Sii paziente.
Viviamo in un mondo che corre, che pretende risultati immediati, risposte istantanee, successi lampo e cambiamenti fulminei, ma la verità è che tutto ciò che vale davvero richiede tempo, cura e pazienza, ogni grande risultato è figlio di piccoli gesti ripetuti con costanza, ogni traguardo duraturo nasce da un percorso fatto di errori, cadute, rialzate,…
Il Modello PERMA: La Scienza del Benessere Secondo Martin Seligman
In un mondo sempre più frenetico, trovare un equilibrio tra successo, felicità e benessere può sembrare una sfida. Ma cosa significa davvero “stare bene”? Martin Seligman, psicologo e padre della psicologia positiva, ha cercato di rispondere a questa domanda con un modello semplice ma potente: il modello PERMA. 🔍 Cos’è il modello PERMA? Il modello PERMA…
Rinasci dalle tue ferite: trasforma il dolore nella forza per costruire il tuo futuro
Ciò che ti ha spezzato non deve diventare la catena che ti trattiene. Le ferite del passato non sono condanne, ma segnali, promemoria di ciò che hai attraversato, non di ciò che sei destinato a essere. Ogni cicatrice è la prova che sei sopravvissuto, che hai avuto la forza di andare avanti anche quando tutto…
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