Quando dai sempre un po’ di più, all’inizio sembra un gesto nobile. Vuoi aiutare, vuoi dimostrare il tuo valore, vuoi essere apprezzato. Ma il problema non è il dare, è l’abitudine che crei negli altri. Ogni volta che superi le aspettative, sposti l’asticella. E quando quella generosità non è più un’eccezione ma una regola, diventa un dovere silenzioso. Ti ritrovi incastrato in un copione dove sei tu quello che deve sempre fare di più, sempre essere disponibile, sempre un passo oltre. Finché non ti accorgi che il tuo “di più” è diventato lo standard per gli altri. Ma non per te. Tu sei stanco, svuotato, frustrato. E il giorno in cui non riesci a dare oltre, non sei più visto come generoso. Sei visto come pigro, distante, ingrato. E lì comincia la discesa: ti senti in colpa per non riuscire, e provi a dare ancora, sempre di più, fino a scomparire. Impara a dare ciò che è giusto, non ciò che serve per farti amare. Impara a dire “no” senza sentirti sbagliato. Impara a proteggere il tuo tempo, la tua energia, il tuo valore. Perché chi ti vuole davvero bene, non ti chiede mai di svuotarti per riempire gli altri. Ti chiede di esserci. E questo, da solo, basta.