Ogni giorno hai una scelta da compiere, una tra le più importanti della tua vita: decidere chi lasciare entrare nel tuo spazio interiore. Le persone che frequenti, quelle che ascolti, quelle con cui condividi pensieri e sogni, hanno un impatto diretto sulla tua autostima, sulle tue emozioni e sulla fiducia che riponi nelle tue capacità….
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La pressione è una parte del successo
La prossima volta che ti sentirai leggermente a disagio di fronte alle pressioni nella tua vita, ricordati che senza pressione non si raggiungono obiettivi. Siamo cresciuti con l’idea che il disagio sia un segnale d’allarme, qualcosa da evitare, da eliminare, da allontanare il prima possibile. Ma se iniziassimo a vederlo in modo diverso? Se il…
Inizia da dove sei. Fai ciò che puoi. Non fermarti mai. Continua.
Se stai leggendo queste parole, forse sei uno di quelli che stanno cercando di uscire da una storia importante che ha lasciato un vuoto, un senso di smarrimento, una ferita che ancora non si rimargina. Forse ti senti bloccato, fermo in un tempo che scorre ma che dentro di te sembra essersi congelato. Forse non…
Rivolgi al tuo cuore il sentimento che dispensavi liberamente agli altri
A volte arriva un momento in cui tutto sembra fermarsi. La vita si accartoccia su se stessa, i colori si spengono, la voglia di rialzarsi sembra svanita e l’unica cosa che resta è un senso profondo di vuoto. Ti guardi allo specchio e non ti riconosci più. Sei stanco, deluso, confuso. Hai dato tanto, forse…
Aspettati il Meglio, Ora
Oggi aspettati che ti succeda qualcosa di buono. Non domani, non un giorno forse, ma oggi. Aspettatelo con fiducia, con quel pizzico di incoscienza positiva che serve per rompere le catene del passato e abbracciare il cambiamento. Quello che è successo ieri non ha più il diritto di decidere chi sei oggi. Le ferite, le…
Sii ciò che vuoi essere, non ciò che gli altri vogliono vedere
Ogni giorno ci svegliamo con addosso maschere che non ci appartengono. Le indossiamo per compiacere, per non deludere, per sentirci accettati, ma dentro di noi sentiamo che qualcosa manca. Il mondo ci ha insegnato a modellare chi siamo in base agli occhi degli altri, ma la verità è che nessuno potrà mai sapere meglio di…
Autodeterminazione: la chiave per stare meglio e realizzarsi
Esiste una forza interiore che guida ogni nostra scelta, ogni azione, ogni cambiamento. È la motivazione, ma non una motivazione qualsiasi: è quella autentica, profonda, che nasce dalla soddisfazione di tre bisogni psicologici fondamentali che ogni essere umano porta con sé fin dalla nascita. Autonomia, competenza e appartenenza sociale. L’autodeterminazione è questo: non fare le…
Parla con la sua mappa
Comunicare non significa solo parlare, significa entrare nel mondo dell’altro e saperci camminare dentro. Ognuno di noi ha una mappa, una rappresentazione della realtà fatta di esperienze, conoscenze, convinzioni, linguaggio, emozioni e punti di riferimento. Alcune mappe sono dettagliate, piene di strade, sentieri, montagne e confini; altre hanno solo i contorni, solo le regioni senza…
Il Sole nella tua Vita
90 giorni per cambiare tutto. Anche te stesso. Quante volte ti sei sentito bloccato, spento, come se la vera versione di te fosse nascosta da qualche parte dentro e non sapessi come tirarla fuori? Quante volte hai pensato: “Non riesco più a riconoscermi”? Il problema non sei tu. Il problema è ciò che ti ha…
Il pesce finisce, la competenza resta
Un favore ti aiuta una volta, la consapevolezza ti salva per sempre. Ogni giorno rincorriamo soluzioni facili, chiediamo aiuto, ci aggrappiamo a qualcuno che ci tolga il peso di dosso. Ma non è così che si cresce. Non è così che si vince. Quando ti regalano un pesce, è un gesto gentile, certo, ma domani…
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